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ダイエット中もお肉を

果物ば単品で食べるダイエット、いろいろっち流行たとたいちゃね。
バナナダイエットは大流行して、バナナの店頭から消えるくらい売れたそーやね。
そーでなくてもバナナはダイエット食品っちしては優秀な食べ物なんやけど、マスコミん力はばりやね。
バナナダイエット、そん人気に一気に火の付きたばいから。

しゃて、リンゴダイエット、っちゆう方法もいるけん。
みなしゃん、ご存知やろうか?

これな、朝、バナナば食べるバナナダイエットっちは違っち、3日間、リンゴだけ食べるっちゆう過酷なもんやけど。
栄養んバランス、そいで健康面から見て、3日間、リンゴだけっちゆうこつな、いまりよかっちは言えまっしぇんちゃね。

やけど、リンゴは体にちかっぱよか食べ物なんよこれが。
ダイエット食品っちしてもバナナ同様、ちかっぱお勧めんフルーツだっち思いましゅ。

1日1個んリンゴで医者要らずっち、昔んこつわざばってんいるけん。
特に高血圧ん人はリンゴで改善しゃれましゅ。
リンゴは便秘も解消しとってくれましゅ。
また、リンゴんポリフェノールは有名ばいね。
こんポリフェノールな、ダイエットん敵であっけん脂肪ば燃えしゃしぇてエネルギーに変えましゅ。

こんごとリンゴば食べるこつで、いろいろなこつの改善さるるわけやから、毎日食べたっちゃんいばいね。
3日間、リンゴだけば食べるダイエットはお勧めできまっしぇんの、1日1個んリンゴば食べるこつはお勧めたい。
リンゴば食べてダイエットしたばいい方な、朝、昼はバランスんよか普通ん食事ばして、夕食ば軽めにして、そん代わり1個んリンゴば食べるこつにしたばいら、どげんやろうか?
夕食ばリンゴだけっちゆうんも、よかかもしれんね。

牛肉も一緒食べたっちゃんいたい。やっぱり力の出ましゅし、疲れのっちれましゅ。お肉ば食べるご年配ん方の長生きしゅるげなんデータもあっけんげなたい。両親にはお肉ばギフト券でプレゼントしようや。

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